Leistungsspektrum

• Allgemeine Information

  Das Gesundheits- und Vorsorgezentrum der Krankenfürsorgeanstalt der Bediensteten der Stadt Wien bietet etwas Besonderes: es ist "mitten" im Sanatorium Hera eingerichtet worden und somit das erste Gesundheitszentrum in einem Wiener Spital.
  
  Dieses Gesundheitszentrum zeichnet sich wie folgt aus:

  • alle Fachrichtungen im Haus
  • mit wissenschaftlicher Evaluierung
  • Gender-Ausrichtung

  Anspruchsberechtigte:

  Unsere Gesundenuntersuchungen können von Mitgliedern der KFA, der GKK Wien und der WVB (mit e-card) in Anspruch genommen werden.

  Die Vorsorgeuntersuchung ist kostenlos, wenn seit der letzten Untersuchung mindestens 12 Monate vergangen sind.

  Leitung des Gesundheits- und Vorsorgezentrums der KFA:
  Prim. Dr. Ludwig KASPAR
  
  Adresse:
  Eingang Löblichgasse 14, 1090 Wien; 3. Stock
  
  Öffnungszeiten:
  
  Mo, Di, Mi, 7.15 - 16.00 Uhr  

  Do 7.15 - 19.00 Uhr 

  Fr  7.15 - 14.00 Uhr

  Anmeldung:
  Mo - Fr 9.00 - 13.00 Uhr
  Telefon:
  01/31350-45888

• Ärzteteam

  Leitung: Hr. Prim. Dr. Ludwig KASPAR
  Spezialgebiet: Kardiologie (Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems), Ergometrie, AB-Index, Blutdruck, Ernährung, Sport

  Fr. Dr. Magdalena ALAVI   (Mittwoch, Donnerstag, Freitag)

  Fr. Dr. Therese HAIDL          (Dienstag, Donnerstag)

  Fr. Dr. Gerda PRINZ             (Montag-Freitag)

  Fr. Dr. Fatemeh SALMANIAN (Montag, Dienstag, Mittwoch)

  Fr. Dr. Negin SCHALLER       (Montag, Dienstag)

  Fr. Dr. Elisabeth VARGA       (Montag-Freitag)
  Spezialgebiet: Arbeitsmedizin

• Vorsorgeuntersuchung

  Die Vorsorgeuntersuchung gliedert sich in zwei Teile:

  1. Vorsorgeuntersuchung:

  • Blutabnahme (bei KFA Versicherten auf Wunsch HIV kostenlos)
  • Anamnese und klinische Untersuchung
  • Blutdruckmessung
  • Bestimmung BMI (Body-Mass-Index)
  • Körperfettmessung
  • EKG
  • Harnuntersuchung
  • Impfpasskontrolle

   

  2. Befundbesprechung:

  • Auswertung der Ergebnisse
  • Stuhltest (für KFA Versicherte kostenlos, für WGKK ab dem 50. Lebensjahr kostenlos - davor 4,- Euro)
  • Spirometrie/Lungenfunktionstest bei erhöhtem Risiko
  • Ancle-Brachial-Index bei erhöhtem Risiko

   

• Vorsorgeuntersuchungen vor Ort

  Vorsorgeuntersuchungen in Magistratsabteilungen, Betrieben und Unternehmungen der Stadt Wien bieten wir Ihnen ab einer Personen-Teilnehmeranzahl von 15 an.

  Die Vorsorgeuntersuchung wird für Ihren Betrieb/Magistratsabteilung/Unternehmung der Stadt Wien massgeschneidert. z.B: Ergometrie (nur im Gesundheitszentrum möglich), Hörtest etc.

  Die Vorsorgeuntersuchung im Unternehmen kann jährlich in Anspruch genommen werden, hierbei gilt, dass seit der letzten Untersuchung mindestens 12 Monate vergangen sind.

  Informationen zu diesem Service erhalten Sie bei:

  
  Heidemarie TÄUBER MSc.MSc.MBA.

  Ltd. Wissens- und Gesundheitsmanagerin
  Tel.: (01)31350-45430

  Mobil: 0676/8118-45430
  E-Mail: htaeuber@hera.co.at

• Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen
  der Stadt Wien

  Leitung Gesundheitsmanagement und Wissensmanagement
  Heidemarie TÄUBER MSc.MSc.MBA

  Ltd. Wissens- und Gesundheitsmanagerin
  Tel.: (01)31350-45430
  E-Mail: htaeuber@hera.co.at

   

  Wir unterstützen Unternehmen der Stadt Wien bei der Integrierung von nachhaltiger Betrieblicher Gesundheitsförderung im Unternehmen.
  
  Wir laden alle Unternehmen der Stadt Wien ein das Angebot zu nutzen!

  Nutzen für Unternehmen der Stadt Wien:

  • Imageaufwertung für das Unternehmen (Gütesiegel)

  • Erhöhte Arbeitszufriedenheit und Arbeitsproduktivität

  • Gesteigerte Dienstleistungsqualität und Produktqualität

  • Langfristige Senkung von Krankheitskosten

  • Verbesserte betriebliche Kommunikation und Kooperation

  Lebens- und Arbeitsqualität für MitarbeiterInnen:

  • Weniger Arbeitsbelastung
  • Verringerte gesundheitliche Beschwerden
  • Gesteigertes Wohlbefinden
  • Besseres Betriebsklima
  • Gesünderes Verhalten in Betrieb und Freizeit
    
    

  Leistungsspektrum:

  * Ermittlung des Gesundheitsförderungsbedarfs der MitarbeiterInnen:

  - Analyse der MitarbeiterInnenbedürfnisse 

  * Entwicklung konkreter Maßnahmen der Gesundheitsförderung für die MitarbeiterInnen.

  * Unterstützung bei der Umsetzung der Gesundheitsförderlichen Maßnahmen:

  - Durchführung von Gesundheitsaktionstagen, etc.

  - Durchführung von Vorträgen und Workshops zu folgenden Themen:

  • Mentale und seelische Gesundheit (Stressbewältigung und "Standortbestimmung", Glücksworkshop, Entspannung nach Jacobson, Schau auf Deinen Körper - Lern Dich spüren, Shaolin Qi Gong)
  • Herz-, Kreislauf- und Bluthochdruckprävention, Herzinfarktrisikoscoring für Frauen und Männer
    
  • Richtige Ernährung und Diätologie: bei Diabetes, Gicht, Problemen des Fettstoffwechsels, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Rheuma etc.
    
  • Bewegung mit Know How: Rückentraining, HWS Gruppe, Beckenbodengymnastik für Frauen und Männer
  • Nordic Walking, Laufen
    
  • Raucherentwöhnung in Gruppen: Programm "Rauchfrei - Ich will"
    
  • Osteoporose
    
  • Start in die zweite Lebenshälfte: Gesundheitsförderung für Frauen und Männer 50+ 

  - Durchführung von Einzelberatungen zu den Themen:

  • Ernährung
  • Stressbewältigung und "Standortbestimmung"

  * Evaluierung der  Gesundheitsförderungsmaßnahmen.

   

  Gesundheitsförderungs- und Präventionsprogramm 2012

  Downloads

  • Gesundheitsförderungsprogramm 2011 (PDF - 386 kb)
  • Gesundheitsfoerderungs- und Praeventionsprogramm 2012 (PDF - 436 kb)

• Gesundheitsförderung und Prävention

  Leitung Gesundheitsmanagement und Wissensmanagement
  Heidemarie TÄUBER MSc.MSc.MBA

  Ltd. Wissens- und Gesundheitsmanagerin
  Tel.: (01)31350-45430
  E-Mail: htaeuber@hera.co.at

   

  Die Krankenfürsorgeanstalt der Bediensteten der Stadt Wien setzt mit der Integrierung des Gesundheits- und Vorsorgezentrums verstärkt auf den Bereich Gesundheitsförderung und Prävention.

  Das Gesundheits- und Vorsorgezentrum bietet ein reichhaltiges Beratungs- und  Informationsprogramm, sowie Workshops.

  Unsere Ziele:

  • Unser Ziel ist, Sie bei der eigenverantwortlichen Entwicklung gesundheitsfördernder Lebensstile zu unterstützen.
  • Unser Ziel ist, Sie für den eigenverantwortlichen gesundheitsförderlichen Umgang mit Ihren jeweiligen Symptomen zu unterstützen.
    

  Wir laden alle Stadt Wien Bediensteten, Patienten und Patientinnen, sowie Angehörige ein, unser Angebot zu nutzen!
  

  
  Leistungsspektrum:

  Information, Beratung und Anleitung zur Führung gesundheitsfördernder Lebensstile, betreffend:

  • Mentale und seelische Gesundheit (Stressbewältigung und "Standortbestimmung", Glücksworkshop, Entspannung nach Jacobson, Schau auf Deinen Körper - Lern Dich spüren, Shaolin Qi Gong)
  • Herz-, Kreislauf- und Bluthochdruckprävention, Blutdruck-Selbstmessung
    
  • Richtige Ernährung und Diätologie: bei Diabetes, Gicht, Problemen des Fettstoffwechsels, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Rheuma etc.
    
  • Bewegung mit Know How: Rückentraining, HWS Gruppe, Beckenbodengymnastik für Männer und Frauen
  • Nordic Walking, Laufen
    
  • Begleitung in ein rauchfreies Leben
    
  • Osteoporose
    
  • Start in die zweite Lebenshälfte: Gesundheitsförderung für 50+

  
  Gesundheitsförderungs- und Präventionsprogramm 2012

   

  Downloads

  • Gesundheitsförderungsprogramm 2011 (PDF - 386 kb)
  • Gesundheitsfoerderungs- und Praeventionsprogramm 2012 (PDF - 436 kb)

• Gesundheitspsychologie

    

  Leistungsspektrum:
  

  • Raucherentwöhnung
  • Stressbewältigung (Mehrfachbelastung der Frau)
  • Burn-Out
  • Mobbing/Bossing
  • Hilfestellung diverser Problemen der Lebensführung und Lebensbewältigung
  • Psychologische Begleitung bei Gewichtsproblemen
    

  
  Maga. Claudia Stangelmaier
  Klinische- und Gesundheitspsychologin
  
  Gesundheits- und Vorsorgezentrum
  Sanatorium Hera
  Löblichgasse 14
  1090 Wien
  Tel.: 01/31350/45999

  E-Mail: cstangelmaier@hera.co.at
  
  Öffnungszeiten:
  
  Mo:  08.00 - 15.00 Uhr

  Di:   08.00 - 15.00 Uhr
  Mi:  08.00 - 15.00 Uhr
  Do: 08.00 - 17.00 Uhr

• Sport

  Im Gesundheits- und Vorsorgezentrum

  können sie nicht nur ihren Gesundheitsstatus erfassen lassen (Vorsorgenuntersuchung), sondern auch ihre Leistungsfähigkeit im Rahmen einer sportmedizinischen Leistungsdiagnostik testen lassen.

  Informationen zur sportmedizinischen Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung !

  Eine sportmedizinische Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung

  erlaubt neben der Beurteilung Ihres aktuellen Leistungsniveaus und Ihrer möglichen Leistungsentwicklung die Festlegung von Schwellen und Trainingsbereichen, die die Grundlage für eine zielorientierte Trainingsplanung darstellen. Dies trägt entscheidend dazu bei, dass Sie Ihre Trainingsziele ohne Rückschläge und gesundheitliche Schäden erreichen.

   

  Das häufigste Trainingsziel im Gesundheits- und Breitensport

  stellt die Verbesserung der Grundlagenausdauer dar.

   

  Im Rahmen der sportmedizinischen Untersuchung

  werden anhand Ihrer persönlichen Angaben zu Gesundheit und Training, anhand des EKGs, Blutdrucks und der körperlichen Untersuchung eventuelle Risiken wie Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck, die zum Teil erst unter Belastung klar ersichtlich werden, ausgeschlossen.

   

  Ziele:

  • Diagnostik, erfassen und beurteilen der momentanen Leistungsfähigkeit
  • Persönliche, individuelle Beratung mit zielgerichteten Interventionsmaßnahmen
  • Impulse zur Trainingssteuerung und zum Lebensstil

   

  Zielgruppe:

  • Gesundheitssport
  • Nicht- Sporttreibende z.B. bei Übergewicht
  • Breitensport
  • Leistungssport

    

  Leistungsspektrum:

  • Sportmedizinische Leistungsdiagnostik (Kosten: 120,- Euro)

  • Sportmedizinische Leistungsdiagnostik inkl. 4 Wochen Trainingspläne (Kosten: 140,- Euro)

  • Bioimpedanzanalyse zur Bestimmung der Körperzusammensetzung (Kosten: 25,- Euro)

  • Trainingseinstellung und Trainingskontrollen (Herzfrequenz und laktatgesteuert) (Kosten: 60,- Euro)

  • Individuelle zielorientierte Trainingspläne (auf Anfrage)

  • Muskelfunktionstest (auf Anfrage)

  • MFT S3 - Check, Messung der Körperstabilität (Kosten: 25,- Euro)

   

  Anmeldung:

  Mag. Lukas Küster

  Dienstag, Mittwoch von 13.00 - 16.00 Uhr

  Donnerstag von 13.00 - 19.00 Uhr

  Tel.: 01/31350 - 45979

  E-Mail: lkuester@hera.co.at

  Anmeldung unbedingt erforderlich!

  Ort:

  1090 Wien, Löblichgasse 14

  Eingang Säulengasse 23, 3. Stock

• Nordic Walking Kurs

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• Workshops und Vorträge am Arbeitsplatz

  Leitung Gesundheitsmanagement und Wissensmanagement
  Heidemarie TÄUBER MSc.MSc.MBA

  Ltd. Wissens- und Gesundheitsmanagerin
  Tel.: (01)31350-45430
  E-Mail: htaeuber@hera.co.at

   

  Wir unterstützen Unternehmen der Stadt Wien bei der Integrierung von nachhaltiger Betrieblicher Gesundheitsförderung im Unternehmen und
  laden alle Unternehmen der Stadt Wien ein das Angebot zu nutzen!

  Folgende Vorträge können wir Ihnen anbieten:

  Vortrag: Herz, Kreislauf und Bluthochdruckprävention

  Einerseits soll über beeinflussende Faktoren für Herz-, Kreislauferkrankungen und Bluthochdruck informiert werden, andererseits soll gezielt auf Ernährungsumstellungspotenziale eingegangen werden. Um eine möglichst große Wirkung zu erreichen, werden in diesem Programm die Themen Ernährung, Übergewicht, Bewegung und die Vorbeugung von Bluthochdruck behandelt.

  Termine: nach Vereinbarung

  Dauer: ca. 3 Stunden

  Hr. Prim. Dr. Ludwig Kaspar 

  FA für Innere Medizin, Kardiologe

  Fr. Karin Varga, Diätologin und Diabetesberaterin

  
  Vortrag: Osteoporose - Vorbeugung für Mitarbeiter/innen 50 plus

  Einerseits werden Osteoporose Entstehungsfaktoren und Risken, sowie das dahinter stehende Wissen über Osteoporosevorbeugung verwendet, andererseits wird auch gezielt auf Ernährungsumstellungspotenziale geachtet.

  Termine: nach Vereinbarung

  Dauer: ca. 2 Stunden

  Fr. Prim. Dr. Helga Amann-Griober,

  FÄ für Physikal. Medizin und allgem. Rehabilitation

  Fr. Karin Varga, Diätologin und Diabetesberaterin

   

  Vortrag: Das Kreuz mit dem Kreuz

  Kreuzschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in Österreich. Der Vortrag beschäftigt sich mit dem Unterschied von nicht spezifischem und spezifischem Kreuzschmerz, erläutert den Stellenwert von medizinischen Befunden, psychosozialem Umfeld und Lebensstil sowie die Mechanismen des Chronisch-Werdens.

  Termine: nach Vereinbarung

  Dauer: 1 Stunde

  Fr. Prim. Dr. H. Amann-Griober

  FÄ für Physikal. Medizin und allgem. Rehabilitation

   

  Folgende Workshops können wir Ihnen anbieten:

  
  Workshop - Stressbewältigung und Burn Out Prävention       

  Der anfängliche, sehr ausführliche Theorieteil macht verständlich was man unter „Stress" versteht und spannt den Bogen zum Thema „Burnout".

  Was ist Burnout? Wie kann man Burnout erkennen? Modelle, Ursachen,.. Der anschließende Workshopteil bietet Gelegenheit sich selbst einzuschätzen. Wie schaut es mit dem eigenen Energiehaushalt aus? Zum Abschluss nimmt jeder Teilnehmer, jede Teilnehmerin seine, ihre möglichen Perspektiven, Veränderungsmöglichkeiten mit.

  Termine: nach Vereinbarung

  Dauer:  ca. 4 Stunden

  Fr. Mag^a. C. Stangelmaier, Klin.- und Gesundheitspsychologin

   

  Wege zum Glück - Glücksworkshop:

  Was kann jeder Einzelne, jede Einzelne tun, um glücklicher zu sein? Die positive Psychologie unterstützt Menschen darin positive Emotionen aufzubauen, sie gezielt zu erzeugen und herbeizuführen. Es werden Interventionen besprochen und selbst ausprobiert , die Wohlbefinden aufbauen und Optimismus fördern.

  Termine: nach Vereinbarung

  Dauer:  ca. 3 Stunden

  Fr. Mag^a. C. Stangelmaier, Klin.- und Gesundheitspsychologin

   

  "Start in ein rauchfreies Leben"

  Die TeilnehmerInnen haben die Möglichkeit sich mit ihren Rauchgewohnheiten, den speziellen Anlässen zu denen sie rauchen und den Funktionen, die die Zigarette für die Teilnehmer/innen persönlich hat, auseinanderzusetzen. Ein weiteres Thema ist die Erarbeitung alternativer Handlungsweisen.

  Termine: nach Vereinbarung

  Dauer:  ca. 2 Stunden

  Fr. Mag^a. C. Stangelmaier, Klin.- und Gesundheitspsychologin

   

  Gesundheitsförderungsworkshop für MitarbeiterInnen 50+                                      

  Ziel ist die Ausrichtung von Gesundheitsförderungsmaßnahmen speziell für ältere MitarbeiterInnen. Lösungsansätze: Förderung gesundheitsbewusster Lebensweisen durch Schwerpunktmaßnahmen wie z.B.: Herz-, Kreislauf-, Bluthochdruckprävention, Bewegungsprogramme, Information über gesunde Ernährung, Stressbewältigung und Entspannungstechniken, je nach Gesundheitsförderungsbedarf.

  Termine: nach Vereinbarung

  Dauer:  ca. 8 Stunden

  GesundheitsförderungsexpertInnen des Gesundheits- und

  Vorsorgezentrums zum jeweiligen Thema.

   

  Progressive Muskelentspannung nach Jacobson "Einfach loslassen und entspannen"

  Einerseits wird die Methodik progressive Muskelentspannung sowie das dahinter stehende Wissen verwendet, andererseits werden Instruktionen zur progressiven Muskelentspannung für den ganzen Körper gegeben.

  Termine: nach Vereinbarung

  Dauer:  ca. 1 Stunde

  Fr. M. Gallhofer, Lebens- und Sozialberaterin,

  Shaolin Qi Gong Lehrerin

  
  Schaue auf Deinen Körper - lerne Dich spüren

  Die TeilnehmerInnen werden dazu eingeladen auf eine Reise durch Ihren Körper zu gehen. Die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit dem Körper gegenüber wird dadurch geschult, Unterschiede in Haltung und Empfinden werden kennen gelernt und Sie kommen sich dabei ganz entspannt Schritt für Schritt ein Stück näher.

  Termine: nach Vereinbarung

  Dauer:  ca. 1 Stunde

  Fr. M. Gallhofer, Lebens- und Sozialberaterin,

  Shaolin Qi Gong Lehrerin

   

  Shaolin Qi Gong

  Shaolin Qi Gong besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Menschen mit regelmäßigem Qi Gong Training entwickeln eine gute Gesundheit, sowie eine hohe Konzentration und Leistungsbereitschaft.

  Termine: nach Vereinbarung

  Dauer:  ca. 1 Stunde

  Fr. M. Gallhofer, Lebens- und Sozialberaterin,

  Shaolin Qi Gong Lehrerin

   

  Rückenschonendes Arbeiten und Ergonomie am Arbeitsplatz

  Einerseits soll über beeinflussende Faktoren für Rückenschmerzen informiert werden, andererseits soll gezielt auf ergonomische Arbeitsplatzverbesserungspotenziale eingegangen werden.

  Termine: nach Vereinbarung

  Dauer:  ca. 1 Stunde und anschließend individuelle Beratung

  Fr. G. Brock, Ltd. Physiotherapeutin

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